2014年12月 7日 - 2014年12月13日

歯ブラシで磨いただけでは、
歯と歯の間は、十分に磨けません。

夜、寝ている間は、唾液が少なくなるので、口腔内の環境がわるくなります。
夜、寝る前のフロスは、とても
大切です。

今日藻川にカワセミがいました。
(写真は参考です）ヒドリガモも多く
見られ、カルガモ、アオサギ、
コサギ、ダイサギ、カワウなども
多く見れました。カワラヒワ、ヒヨドリ、
カンムリカイツブリなども
いました。　　井上

歯石には、白と黒の二種あります。
歯茎の上にある見える〔白い歯石〕
歯茎の中にある歯茎の出血からできている〔黒い歯石〕です。

😀 定期的に歯科医院で歯石を
取りをしてもらう事が必要です。

乳歯と生え変わる永久歯は、
大きさや形は、違います。
《色》
乳歯は、白に近いのに対して
永久歯は、黄色味を帯びています。
《本数》
乳歯は、全部で20本
すべての歯が、生え揃うのは、2歳半
から3歳と言われています。
永久歯は、親知らずを含めて全部で
32本あり、その形状は3種類に分けられます。
《大きさ》
乳歯の方が全般に永久歯よりひとまわり小さい歯です。
《歯質》
乳歯は、歯の表面を覆うエナメル質
やその内側の象牙質が薄いため
乳歯は、虫歯は早く進行するので注意が必要です。

舌の表面にある白の苔のようなものを舌苔「ぜったい」と
読みます。
これは、口の中の細菌や新陳代謝によってはがれた上側の
細胞などが舌の表面に付着したものです。
舌苔のつき方には、個人差が
あります。
時間帯や体調によっても、
つき方が異なります。

"舌清掃の方法"
1⃣ 鏡を見ながら舌を出来るだ
け前方に突き出して
舌苔がついてのいか、確認
して下さい。
2⃣ 歯磨き前に行う。
3⃣ 舌ブラシを鏡で見える最も
奥に軽くあて手前に引いて
下さい。
決して、力を入れ過ぎない
ようにしてください。
4⃣ 舌ブラシの先を水でよく
洗い、舌ブラシの先の汚れ
（舌苔）がついてこなくな
るまで1〜2回繰り返して、
下さい。
基本的には、誰でも多少の
舌苔があり完全に取り除く
事はできません。小室